Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

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Allée du griffon

95270 Seugy

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06.74.93.75.92
 

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Offre découverte pour les fêtes

ATELIER ENFANT

MARDI 14 JANVIER 18H

 Retrouver son calme

1h en petit groupe pour aider votre enfant à faire le vide et se débarrasser de ses peurs

Réservation nécessaire par mail

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"Sans la sophrologie,
je n'aurai jamais réussi mon examen"

Virginie 23 ans

"Depuis que je te connais, je ne fais plus de cauchemars"    Pauline 9ans

DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode thérapeutique d'entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être.

Elle est fondée sur différentes techniques comme le yoga, le zen, la relaxation, la psychologie positive combinée à des exercices de contraction musculaire qui aide à trouver l'équilibre.

 

Elle est basée sur 3 principes :

- vivre son corps tel qu'il est et conquérir harmonie physique et psychique

- renforcer le positif

- vivre dans le présent

 

La sophrologie aide à mieux gérer les émotions
et accroitre l'efficacité personnelle. 

Pour tout public: enfants, adolescents, adultes, seniors

En individuel, en groupe, au cabinet, à domicile, à distance, en collectivités, institutions, associations, écoles, comités d'entreprise et entreprises

 

Secteur Oise et Val d'Oise

 

Accompagnement personnalisé ou collectif

 

 

De plus en plus de mutuelles prennent en charge la sophrologie. Vous trouverez  une liste non exhaustive sur le site de la chambre syndicale de sophrologie.

 

http://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/la-sophrologie/mutuelle-sophrologie-sophrologue/

 

 

SOPHROLOGIE
CAYCEDIENNE

GROUPE ADULTES

MARDI 21 JANVIER 19H

Accueillir la sérénité en 2020

1h en petit groupe pour retrouver la paix et vivre en harmonie

Réservation nécessaire par mail