ATELIER ENFANT
TOUS LES MARDIS A 18H
et pendant les vacances scolaires
Retrouver son calme
1h en petit groupe pour aider votre enfant à respirer, prendre le temps, observer, se calmer ,se débarrasser de ses peurs à base de jeux
Réservation nécessaire
"Sans la sophrologie,
je n'aurai jamais réussi mon examen"
Virginie 23 ans
"Depuis que je te connais, je ne fais plus de cauchemars" Pauline 9ans
DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode thérapeutique d'entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être.
Elle est fondée sur différentes techniques comme le yoga, le zen, la relaxation, la psychologie positive combinée à des exercices de contraction musculaire qui aide à trouver l'équilibre.
Elle est basée sur 3 principes :
- vivre son corps tel qu'il est et conquérir harmonie physique et psychique
- renforcer le positif
- vivre dans le présent
La sophrologie aide à mieux gérer les émotions
et accroitre l'efficacité personnelle.
Pour tout public: enfants, adolescents, adultes, seniors
En individuel, en groupe, au cabinet, à domicile, à distance, en collectivités, institutions, associations, écoles, comités d'entreprise et entreprises
Secteur Oise et Val d'Oise
Accompagnement personnalisé ou collectif
De plus en plus de mutuelles prennent en charge la sophrologie. Vous trouverez une liste non exhaustive sur le site de la chambre syndicale de sophrologie.
NOUVEAU
Découvrez la
sophro-balade pour allier les bienfaits de la sophrologie en pleine nature
Le jeudi à 14h sur réservation
SOPHROLOGIE
CAYCEDIENNE
GROUPE ADULTES
TOUS LES MARDIS A 11H ET 19H
Accueillir la sérénité en 2020
1h en petit groupe pour retrouver la paix et vivre en harmonie
Réservation nécessaire