ATELIER ENFANT

TOUS LES MARDIS A 18H

et pendant les vacances scolaires  

 Retrouver son calme

1h en petit groupe pour aider votre enfant à respirer, prendre le temps, observer, se calmer ,se débarrasser de ses peurs à base de jeux

Réservation nécessaire 

"Sans la sophrologie,
je n'aurai jamais réussi mon examen"

Virginie 23 ans

"Depuis que je te connais, je ne fais plus de cauchemars"    Pauline 9ans

DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode thérapeutique d'entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être.

Elle est fondée sur différentes techniques comme le yoga, le zen, la relaxation, la psychologie positive combinée à des exercices de contraction musculaire qui aide à trouver l'équilibre.

 

Elle est basée sur 3 principes :

- vivre son corps tel qu'il est et conquérir harmonie physique et psychique

- renforcer le positif

- vivre dans le présent

 

La sophrologie aide à mieux gérer les émotions
et accroitre l'efficacité personnelle. 

Pour tout public: enfants, adolescents, adultes, seniors

En individuel, en groupe, au cabinet, à domicile, à distance, en collectivités, institutions, associations, écoles, comités d'entreprise et entreprises

 

Secteur Oise et Val d'Oise

 

Accompagnement personnalisé ou collectif

 

 

De plus en plus de mutuelles prennent en charge la sophrologie. Vous trouverez  une liste non exhaustive sur le site de la chambre syndicale de sophrologie.

 

http://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/la-sophrologie/mutuelle-sophrologie-sophrologue/

 

 

NOUVEAU

Découvrez la
sophro-balade pour allier les bienfaits de la sophrologie en pleine nature

Le jeudi à 14h sur réservation

SOPHROLOGIE
CAYCEDIENNE

GROUPE ADULTES

TOUS LES MARDIS A 11H ET 19H

Accueillir la sérénité en 2020

1h en petit groupe pour retrouver la paix et vivre en harmonie

Réservation nécessaire 

1ere séance offerte Cliquez ici

Offrez-vous un moment d'écoute

 

Email:
sophro60@hotmail.fr

Facebook: Valenvol

Adresse:

Allée du griffon

95270 Seugy

Téléphone:

06.74.93.75.92
 

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