Cap Réussite est un programme destiné aux adolescents et étudiants pour les aider à gérer le stress et à performer sereinement lors des examens et les périodes de révision.

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Ce programme allie des techniques de sophrologie, de psychologie et de coaching pour:

• Améliorer la concentration et la mémoire

• Gérer le stress avant et pendant les examens

• Renforcer la confiance en soi et la motivation

• Apprendre à s'organiser et à se détendre pour rester performant.

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​Ce programme contient des séances personnalisées, des exercices simples à utiliser au quotidien, un suivi régulier pour t'accompagner jusqu'à l'examen.

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Il s'adapte à ton emploi du temps et à tes objectifs.